15 januari 2024 – Afvallen, stoppen met roken, meer bewegen: velen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens. Tegelijkertijd komt van die doelen vaak weinig terecht. Hoe houd je goede voornemens vol? Zes vragen aan hoogleraar preventie Ingrid Steenhuis. “The holy grail bestaat niet bij leefstijl en gedragsverandering.” 1) Waardoor sneuvelen veel goede voornemens? “Er…

Het bericht Hoe houd je goede voornemens wél vol? ‘Geef niet te snel op bij uitglijder’ verscheen eerst op .